Metsäkellintää ja puuhengitystä

Tule tutustumaan metsäkellintään Mirja Nylanderin ohjaamana! Virkistystä ja metsäyhteyttä harjoitellaan puuhengityksen avulla. Mukana reissussa myös puuhengityksen ohjaajat, Ylläksen Mettäellit Anu ja Paula.

Ohjelma

Kello 11.00 – 12.00 elämäniloinen luento metsäsuomalaisesta viisausperinnöstä nykypäivän voimavarana.

Kello 12.00 – 13.00 Metsäkellintäreissu Yllästunturin kupeella.

Mirja Metsäkellijä Nylander on metsätieteilijä (MMM), puuhengityksen ohjaaja ja suomalaisen metsäviisauden lähetti ja hartaasti odotetun kirjan Metsäkellintä – terveyttä luonnosta kirjoittaja.

Nylander on kehittänyt metsäkellinnäksi kutsumansa menetelmän, jonka avulla ihminen voi tietoisesti olla läsnä metsässä ja saada puista elinvoimaa. Siihen kuuluu muun muassa puuhengitys, jossa ihminen hengittää tietoisesti ja keskittyen takaraivo ja selän yläosa vasten puunrunkoa. Menetelmää voi verrata meditaatioon. Se ohjaa ajattelemaan energiavirtoja, niiden kulkua maasta ihmisen ja puun lävitse ylös ja takaisin maahan.

Puuhengitysohje alkaa näin: "Kävele mieluiseen metsääsi, sydän täynnä kiitollisuutta. Kuulostele ja odota aavistustasi, joka kertoo minkä puun kanssa Sinun on tällä kertaa hyvä hengittää. Se voi olla mänty, toisen kerran kuusi tai koivu, joskus tammi tai tervaleppä."

Tule tutustumaan ja yllättymään.

Tapahtuman verkkosivu